5 Benefícios do damasco

postado em 08/01/2023

Cuidar da saúde é fundamental para qualidade de vida. Frutas, legumes e verduras precisam estar presentes na dieta para que o organismo funcione da melhor forma e, assim, tenhamos longevidade. O Damasco é uma fruta rica em muitas vitaminas importantes. Essa fruta laranja redondinha garante inúmeros benefícios para a saúde. 

1)Aumenta a imunidade; 

Rico em vitaminas A e C, o Damasco tem o poder de aumentar a imunidade e, assim, evitar gripes, resfriados e outros problemas. 

2) Faz bem para o coração; 

A fruta contém 20% das necessidades diárias para o bom funcionamento do coração. Consumir a fruta ou alimentos que contenham a fruta em natura, ajuda a diminuir o colesterol e previne doenças cardiovasculares. 

3) Rico em antioxidante; 

O damasco é rico em antioxidante, por isso previne o envelhecimento da pele, além de ser agente capaz de combater muitos eczema (um tipo de inflamação da derme). 

4) Faz bem para o sangue

A fruta contém muito ferro, substância fundamental para formação de hemoglobina, um componente importante dos glóbulos vermelhos do sangue. 

5) Ótimo para Visão 

O damasco é um agente que combate problemas e doenças oculares, pois retarda o envelhecimento do nervo óptico que ocorre com o avanço da idade. 

Nossos iogurtes firme e cremoso são feitos com a geleia natural da fruta, que é processada e colocada no produto. Por conta disso, são alternativas saudáveis, refrescantes e gostosas para consumir o damasco de uma maneira mais saborosa. 

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